Miért alszunk el olyan könnyen olvasás közben?
Az izgalmas és a rémisztően unalmas könyv ugyanúgy álomba lökhet minket, mert lefárasztják az agyunkat, de egy sor fiziológiai és pszichológiai jelenség is az elalvás felé terel.
A pingvin, ami napi tízezerszer alszik
Az állszíjas pingvin költési időszakban csak négy másodperceket alszik, de olyan sokszor, hogy így is kijön a napi tizenegy óra pihenés.
A zsiráf vígan elvan napi fél óra alvással
Egészen addig, míg állatkertbe nem kerül, ahol rájön, hogy nem kell félnie a ragadozóktól.
Beütött karácsonykor a kajakóma? Több tudományos magyarázat is van rá
Nem friss civilizációs ártalom, hogy elálmosodunk, fáradtnak érezzük magunkat a nagy trakták után, évezredek óta ebben vagyunk. Egy sok ételünkben megtalálható aminosav a felelős a punnyadásért, de...
A finnek és a szlovákok a pihenés európai bajnokai, a románok a középmezőnyben vannak, a magyarok...
A pihenési indexet több szempont alapján állították össze: nem csak az számít, hogy mennyit alszunk éjszaka, hanem az is, hogy hány napos a pihenőszabadságunk, illetve hány hivatalos munkaszüneti...
Nem azért halsz meg korábban, mert minden éjjel egyig fenn vagy, hanem azért, mert iszol és cigizel
Nem igaz a korábbi elmélet, miszerint önmagában a késői fekvés és kelés egészségtelen – állítja egy finn tanulmány.
Mitől sárgul be az ember feje alatt a párna?
És mit lehet kezdeni vele?
A mezőgazdasági miniszter elaludhatott az Antena3 élő adásában
Mire a műsorvezető feltette a kérdést, Petre Daea csak horkolt.
Miért halogatjuk kórosan a lefekvést minden este?
A koronavírus-járvány alatt széles körben is elterjedt a „revenge bedtime procrastination” kifejezés, azaz az alvás halogatása, egyfajta bosszúból. A jelenség nem új keletű, és részben azzal is...
Egy sörözés miatt tudjuk, hogy tényleg rosszabbul alszunk teliholdkor
Rémálmok, forgolódás, álmatlanság – népi megfigyelések szerint a telihold rossz hatással van az alvásra. De mit mond a tudomány? A telihold erős fénye logikus magyarázat lenne a jelenségre, mégsem...
Kövess minket Facebookon is!