Fogyókúra
A világ egyik legnagyobb táplálkozástudományi felmérését végezték el az időszakos böjtölésről
Több mint 35 ezer résztvevőt követve vizsgálták meg, hogy kinél milyen pozitív változásokat idéz elő a tízórás időablak betartása.
Kipróbáltuk, fogyhatunk-e úgy, hogy közben jó ételeket főzünk
Változatosan, sokfélét, szabadon főzni az egyik legjobb dolog a világon – de vajon összeegyeztethető ez egy nyári kalóriakorlátozós diétával? Emberkísérletben próbáltuk ki, élvezetesebb-e sok...
