Kutatás indul a Via Transilvanicán arról, mit tesz tíz nap gyaloglás a testtel és a lélekkel

A hosszú távú gyaloglás testi és lelki hatásairól indít kutatást a Via Transilvanicán a MedLife és a túraútvonalat létrehozó Tășuleasa Social Egyesület. A programba olyan nagykorú résztvevőket várnak, akik augusztusban vagy szeptemberben legalább tíz nap alatt minimum 150 kilométert tesznek meg az útvonalon, írja a G4Media.

A jelentkezők maguk választhatják ki, hogy a Via Transilvanica melyik szakaszán, milyen tempóban és mely települések között gyalogolnak. A túra előtt és után ingyenes orvosi vizsgálatokon vesznek részt, emellett részletes interjúkban számolnak be közérzetük, energiaszintjük, stresszérzetük és lelkiállapotuk változásairól. Az összegyűjtött adatokat név nélkül elemzik.

A kutatás azt próbálja feltárni, hogyan alkalmazkodik a szervezet a több napon át tartó fizikai terheléshez, a természetben töltött időhöz és a megszokott napi rutinból való kiszakadáshoz. A program középpontjában a jótékony stressz áll. Ez olyan kezelhető kihívást jelent, amely működésbe hozhatja a szervezet alkalmazkodási folyamatait anélkül, hogy tartósan túlterhelné.

A kezdeményezést egy országos felmérés előzte meg. Eszerint a válaszadók 56 százaléka munkanapjai nagy részét ülve tölti, rendszeresen hosszabb távokat mindössze 26 százalékuk gyalogol, természetjárásra pedig csak minden nyolcadik ember indul gyakran. A túrázók ugyanakkor magasabb energiaszintről, jobb közérzetről és nagyobb lelki ellenálló képességről számoltak be. A mostani kutatás ezeket a tapasztalatokat egészségügyi mérésekkel is összeveti.

A jelentkezés szeptember közepéig tart. Azok, akik igazolhatóan teljesítik a legalább tíznapos és 150 kilométeres túrát, az előzetes és utólagos vizsgálatok mellett egy, a hosszú élettel összefüggő genetikai tesztet is ingyenesen elvégeztethetnek.

A Transtelexen nemrég naplósorozatban számoltunk be egy közel kétszáz kilométeres gyalogtúráról a Via Transilvanica szászföldi szakaszán, medvenyomokkal, erődtemplomokkal és alkalmi eltévedésekkel. Korábban kerékpárral is végigjártuk az útvonal egy részét: két nap alatt mintegy 150 kilométert tettünk meg a szász- és székelyföldi szakaszokon, tavaly pedig elektromos biciklivel fedeztük fel a Berethalom környéki ötven kilométeres kört.