Egészséges táplálkozás
Az egészségesebb táplálkozásra való áttérés tíz évvel növelheti a várható élettartamot
A több mint 15 éve zajló kutatásban félmillió középkorú brit állampolgár adatait vizsgálták meg.
A világ egyik legnagyobb táplálkozástudományi felmérését végezték el az időszakos böjtölésről
Több mint 35 ezer résztvevőt követve vizsgálták meg, hogy kinél milyen pozitív változásokat idéz elő a tízórás időablak betartása.
