Egyre elterjedtebb a munkahelyi kiégés, minden tizedik ember alkohollal kezeli a stresszt
A romániai munkavállalók jelentős része nem érzi magát szakmailag kiteljesedettnek, a dolgozók kétharmada nem elégedett a karrierjével – derül ki a Reveal Marketing Research felméréséből, amit a munkahelyi stresszfaktorokról és stresszkezelési stratégiákról készítettek. A kutatás, amit a G4Media szemléz, arra is rámutat, hogy mindössze a válaszadók 35 százaléka boldog a munkahelyén.
A Reveal Marketing Research online végezte a felmérést 2025. február 17–21. között, ezer fős mintán, amiből 890 fő alkalmazott volt. A kutatás eredményei 95 százalékos megbízhatósági szinten ±3,1 százalékos hibahatárral értelmezhetők.
A legnagyobb munkahelyi stresszfaktor a túlzott munkamennyiség, amire a megkérdezettek 64 százaléka panaszkodott. Ezt követi a túlzott felelősségvállalás, amit a válaszadók 50 százaléka jelzett, de a stagnáló fizetés és a nehéz ügyfelekkel való interakció is rajta van a stresszfaktor toplistáján.
Nem érinti egyformán a nőket és a férfiakat a stressz: a nők 68 százaléka szerint a magas munkaterhelés jelenti a legnagyobb problémát, míg a férfiak 49 százaléka a fizetés stagnálása miatt elégedetlen.
A felmérésből az is kiderült, hogy a munkavállalók több mint fele vette észre a kiégés (burnout) jeleit a kollégáin, különösen a nők és a 25-34 év közötti fiatalok körében láthatóak a tünetek. Ezt kompenzálja, hogy az alkalmazottak egyre tudatosabban igyekeznek megelőzni a kiégést: az antistressz intézkedések a 18-24 évesek és a 35-44 évesek körében váltak igazán népszerűvé.
A munkavállalók különféle módszerekkel próbálják csökkenteni a stresszt és elkerülni a kiégést:
- 67 százalék szabadságot vesz ki,
- 54 százalék szabadidős tevékenységekkel, például vásárlással vagy városi sétákkal lazít,
- 39 százalék több időt tölt szeretteivel,
- 36 százalék zenét hallgat,
- 32 százalék pedig hosszabb és gyakoribb szüneteket tart.
A Reveal Marketing Research felmérése arra is rámutat, hogy a munkavállalók 21 százaléka a munkahelyváltást is megoldásnak tekinti, főként azok, akik 6 000 lejnél magasabb jövedelemmel rendelkeznek – ez a válaszadók 27 százalékát teszi ki.
A megkérdezettek 16 százaléka úgy kezeli a stresszt, hogy megnöveli a dohány- és alkoholfogyasztását.
Állj ki a szabad sajtóért!
A Transtelex az olvasókból él. És csak az olvasók által élhet túl. Az elmúlt három év bizonyította, hogy van rá igény. Most abban segítsetek, hogy legyen hozzá jövő is. Mert ha nincs szabad sajtó, nem lesz, aki kérdezzen. És ha nem lesz, aki kérdezzen, előbb-utóbb csend lesz, holott tudjuk, a hallgatás nem opció.
Támogatom!