Megviseli a szervezetünket a kánikula és a hirtelen időjárásváltozás
A frontérzékenység egyénenként különböző formában jelentkezhet. A frontérzékeny embereknél is eltérőek a reakciók, nem lehet megjósolni, hogy egy adott egyénnél adott fronthatás milyen panaszokat fog kiváltani. A fronthatások enyhítése érdekében a legfontosabb feladat a megelőzés, az odafigyelés a jelentkező tünetekre. Szakorvost kérdeztünk arról, hogy mit tehetnek ilyenkor azok, akiknek a frontátvonulás komoly egészségügyi panaszokat okoz.
Kardiológiai, neurológiai és gasztroenterológiai problémákat egyaránt okozhat a szélsőséges időjárás, és különösen figyelnünk kell azokra, akik ilyen jellegű betegségekkel küzdenek, fejtette ki a Transtelex kérdésére dr. Vass Levente. Az urológus főorvos és közegészségügyi szakorvos szerint a rizikócsoportba tartoznak ezek kívül a 65 év fölöttiek is, akik mindennapjait szintén megnehezíthetik az utóbbi évek nyári hőhullámai, illetve a hirtelen időjárásváltozás. Úgy vélte, a leginkább a hidegfrontok kínozhatják meg az erre érzékényebbeket, amikor hirtelen csökken a hőmérséklet. Például az olyan időjárási frontok, mellyel ezen a héten a találkoztunk – az ország egyes területein 20 fokot esett a hőmérséklet egyik napról a másikra, lényegében pár óra leforgása alatt.
„A legsúlyosabban a krónikus betegségekkel küzdőket, illetve az idősebbeket érinti az extrém időjárás. A fiatalabbak szervezete elvileg képes az akkomodációra, azonban az is előfordul, hogy a fiatal, egészséges emberek is ellátásra szorulnak a hosszan tartó hőhullámok idején vagy az erős időjárási frontok betörésekor” – magyarázta Vass Levente. Elmondta, az extrém időjárási viszonyok, ami nálunk 35 fokos vagy e fölötti nappali hőmérsékletet és 20 fokos éjszakai hőmérsékletet jelent, sokféle egészségügyi problémát okozhatnak.
Köztudott, hogy a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdőket megviseli a szélsőséges időjárás, a főorvos szerint azonban a neurológiai problémákat is felerősíti, hiszen hosszan tartó stresszt jelent a szervezet számára a kánikula, sokan aludni sem tudnak rendesen ilyenkor. Az viszont talán kevéssé ismert, a gasztroenterológia körébe tartozó tünetek is jelentkezhetnek ilyenkor.
Vass Levente szerint a hosszan tartó meleg vagy a frontok okozhatnak émelygést, hasfájást, hányást, szédülést, gyors szívverést, erős fejfájást, a tisztánlátás csökkenését. Dehidratáció is felléphet, szomjúság, fáradtságérzés jelentkezhet, ugyanakkor a sóvesztés miatt görcsök is a kézen, lábon, hasi izmoknál. Ilyenkor súlyosbodhatnak az alapbetegség tünetei, ingerültté, türelmetlenné válhat a páciens, nem találja a helyét, a hormonproblémákkal küzdők reakcióideje lelassulhat, a depresszió tünetei súlyosbodhatnak. Ha ilyesmit észlelünk, főleg idősebbeknél, érdemes orvossal konzultálni.
Hozzátette, ezek a tünetek főleg azokat kínozhatják, akik frontérzékenyek, a legtöbb gondot a hidegfrontok okozzák, amikor 10-15 fokot csökken hirtelen a hőmérséklet. A fronthatás, illetve az ezzel járó problémák nem tartanak sokáig, két-három nap alatt mindenképp elmúlnak. „Amikor megérkezik a front, azaz megtörténik a lehűlés, a tünetek is elmúlnak. Ezen a héten is érzékelhették azok, akik érzékenyek a hidegfrontra, hogy hirtelen elmúlt a felfájásuk és sokkal jobban is aludtak már csütörtök éjjel, mint az előző napokban” – magyarázta.
Mit tudunk tenni, hogy elkerüljük a sürgősségit?
Vass Levente kifejtette, a leginkább a sürgősségi osztályok látogatottsága mutatja, hogy sokakat megkínoz az extrém időjárás, ilyenkor a segítséget kérők száma megugrik, sokkal nagyobb kapacitással kell dolgozniuk, mint általában.
Kifejtette, kánikula idején nagyon fontos a megfelelő folyadékbevitel, és ajánlatos 10 és 17 óra között nem tartózkodni a szabadban. Érzékenyebbek számára pedig javallott lehet – orvossal való egyeztetést követően – az ionpótlás, az izzadással elveszített sók pótlása. A cél, hogy ezek a keringési rendszerben maradjanak, ne jussanak ki a szövetekbe, ahol ödémákat okoznak.
„Érdemes ilyenkor a családorvoshoz fordulni, ha gondok vannak, kérjünk segítséget akár telefonon is” – javasolta a főorvos. Hozzátette: akár súlyos szervi betegség nélkül is jelentkezhetnek annyira intenzív tünetek, hogy sürgősségi ellátásra lehet szükség.
Úgy vélte, a problémák kivédhetőek, ha megtesszük a megfelelő óvintézkedéseket. Azt ajánlotta, figyeljünk a különböző, szakemberek vagy önkormányzatok, civil szervezetek kampányaira, mert hasznos információkkal szolgálnak. Több helyen állítanak fel kánikula idején elsősegélynyújtó pontokat, érdemes ezeket is igénybe venni. Ha pedig nincs ilyen a közelben, be lehet kicsit húzódni egy-egy üzletbe, ahol esetleg van légkondicionáló. 10-15 perc eltöltése alacsonyabb hőmérsékleten sokat segíthet a tünetek enyhítésében, magyarázta.
„Figyeljünk arra is, hogy nem szabad ilyenkor túlságosan lehűtött autóban vagy épületben tartózkodni, főleg a 37 fokos melegben beülni egy 19 fokra lehűtött helyiségbe. Ez sokkot jelent a szervezet számára, az egészséges emberek esetén is problémákat okozhat. Olyan hatása lehet, mint a hidegfrontnak kánikula idején, leszámítva a nyomásváltozást, ezt el kell kerülni” – javasolta a főorvos. Hangsúlyozta: 5-6 foknál nem szabad nagyobb legyen a különbség a kinti és a benti hőmérséklet között.
Adó 3,5%: ne hagyd az államnál!
Köszönjük, ha idén adód 3,5%-ával a Transtelex Média Egyesületet támogatod! A felajánlás mindössze néhány percet vesz igénybe oldalunkon, és óriási segítséget jelent számunkra.
Irány a felajánlás!